قهوه برای نوجوانان و دانش آموزان خوب است؟

کافیین به عنوان یک محرک سیستم عصبی مرکزی عمل می کند تا هوشیاری را افزایش دهد و باعث شود کمتر احساس خستگی کنید.

کافیین با مسدود کردن یک فرآیند شیمیایی در مغز که باعث خواب آلودگی می شود، - کافیین به عنوان یک محرک سیستم عصبی مرکزی عمل می کند تا هوشیاری را افزایش دهد و باعث شود کمتر احساس خستگی کنید.

کافیین با مسدود کردن یک فرآیند شیمیایی در مغز که باعث خواب آلودگی می شود، شما را بیدار نگه می دارد.

مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با اشاره به افزایش مصرف کافیین درمیان دانش آموزان گفت: مصرف نوشیدنی های انرژی زا، قهوه، نوشابه های گازدار و شکلات های صنعتی می تواند تأثیرات منفی بر سلامت جسمی و روانی نوجوانان داشته باشد.

به گزارش همشهری آنلاین، دکتر عبدالعظیم بهفر در ادامه توضیح داد: مطالعات علمی نشان می دهد مصرف بیش از حد کافیین باعث اختلال خواب، افزایش اضطراب و بی قراری، بالا رفتن فشار خون و ضربان قلب، کاهش جذب کلسیم و حتی ایجاد وابستگی می شود.

این مسائل می تواند عملکرد تحصیلی دانش آموزان و سلامت عمومی آن ها را تحت تاثیر قرار دهد.

اما مصرف کافیین چگونه بر ذهن و بدن دانش آموزان و نوجوانان تأثیر می گذارد و آیا باید نگران باشیم؟ کاهش خواب نوجوانان و دانش آموزان با کافیین به گزارش اچ سی اف، جما کریب، روانشن