راز بدن سالم در فصل سرد سال چیست؟/ توصیه های طب ایرانی

تقویت سیستم ایمنی، رعایت اصول بهداشتی و استفاده از تغذیه مناسب و دمنوش های گیاهی، نقش کلیدی در پیشگیری و کاهش شدت این بیماری ها دارد.

استراحت کافی، - راز بدن سالم در فصل سرد سال چیست؟/ توصیه های طب ایرانی تقویت سیستم ایمنی، رعایت اصول بهداشتی و استفاده از تغذیه مناسب و دمنوش های گیاهی، نقش کلیدی در پیشگیری و کاهش شدت این بیماری ها دارد.

استراحت کافی، مصرف مایعات، خوراکی های مقوی و پرهیز از غذاهای سنگین، از مهم ترین توصیه ها برای مقابله با ویروس ها در فصل های سرد سال است.

متخصص طب ایرانی گفت: در فصل سرد سال، احتمال شیوع بیماری های ویروسی به ویژه در دستگاه تنفسی و گوارش افزایش می یابد.

به گزارش مهر، با فرارسیدن فصل سرد سال، تغییرات طبیعی در فیزیولوژی بدن انسان موجب دگرگونی الگوی بیماری ها می شود؛ به گونه ای که در این دوران، شیوع بیماری های ویروسی به ویژه عفونت های تنفسی و گوارشی افزایش می یابد؛ تقویت سیستم ایمنی، رعایت اصول بهداشتی و استفاده از تغذیه مناسب و دمنوش های گیاهی، نقش کلیدی در پیشگیری و کاهش شدت این بیماری ها دارد.

استراحت کافی، مصرف مایعات، خوراکی های مقوی و پرهیز از غذاهای سنگین، از مهم ترین توصیه ها برای مقابله با ویروس ها در فصل های سرد سال است.