ملکه الیزابت چه می خورد؟

ملکه الیزابت دوم در انتخاب غذاهای روزانه اش، تعادل، سادگی و سلامت را در اولویت قرار می داد.

از میان وعده ی شکلاتی تا وعده های اصلی سبک، - به گزارش تابناک؛ ملکه الیزابت دوم (1926 2022)، نماد ثبات و سنت در تاریخ بریتانیا بود.

او نه تنها طولانی ترین دوره سلطنت را تجربه کرد، بلکه سبک زندگی منظم، تغذیه ای دقیق و سلیقه ای کلاسیک در انتخاب خوراکی ها داشت.

طبق گفته ی Darren McGrady، سرآشپز سابق کاخ باکینگهام، ملکه به غذا های ساده، سبک و مغذی علاقه مند بود—از جمله بیسکویت شکلاتی سلطنتی و ماهی کبابی با سبزیجات.

بیسکویت شکلاتی سلطنتی - میان وعده ی موردعلاقه این خوراکی از ترکیب بیسکویت های خردشده، شکلات تلخ ذوب شده، کره و گاهی مغز ها تهیه می شد.

ملکه ترجیح می داد آن را همراه چای عصرانه میل کند و حتی در سفر های رسمی، این کیک همیشه همراهش بود.

فواید تغذیه ای: - شکلات تلخ: سرشار از آنتی اکسیدان، مفید برای قلب و خلق وخو - بیسکویت سبوس دار: منبع فیبر و انرژی - مغزها: چربی های سالم و ویتامین E - کره: طعم دهنده طبیعی، قابل مصرف در حد متعادل غذا های اصلی موردعلاقه ملکه 1.

ماهی کبابی با سبزیجات بخارپز ملکه اغلب ماهی سفید یا سالمون را با سبزیجاتی مثل کدو، هویج، لوبیا سبز و سیب زمینی بخارپز مصرف می کرد.