چرا با وجود خیساندن حبوبات باز هم نفخ می کنیم؟ 9 توصیه طلایی برای خداحافظی با نفخ

نفخ معده، یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی است و دلیل آن، تجمع گاز در دستگاه گوارش است که باعث احساس سفتی و تورم در شکم می شود و گاهی با درد و ناراحتی همراه است.

- چرا با وجود خیساندن حبوبات باز هم نفخ می کنیم؟ 9 توصیه طلایی برای خداحافظی با نفخ نفخ معده، یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی است و دلیل آن، تجمع گاز در دستگاه گوارش است که باعث احساس سفتی و تورم در شکم می شود و گاهی با درد و ناراحتی همراه است.

 احساس پُری و ورم آزاردهنده در شکم بعد از خوردن یک وعده غذا، تجربه ای آشنا برای بسیاری از افراد است.

اما چرا برخی خوراکی های مفید مثل حبوبات و سبزیجات، گاهی باعث بروز عارضه ناخوشایند ورم و نفخ معده می شوند؟ و چطور می توان از خوردن غذاها بدون نگرانی از نفخ لذت برد؟ چرا بعضی غذاها باعث نفخ می شوند؟ به گزارش همشهری آنلاین، نفخ معده یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی است و در واقع تجمع گاز در دستگاه گوارش است که باعث احساس سفتی و تورم در شکم می شود و گاهی با درد و ناراحتی همراه است و گاهی هم به دلیل ورم و بادی که در معده ایجاد می کند، آزاردهنده می شود.

به خصوص اگر در یک مهمانی باشید.

این عارضه دلایل مختلفی دارد؛ از بلعیدن هوا هنگام غذا خوردن گرفته تا فرآیند هضم مواد غذایی توسط باکتری های روده.