خشم، غم، کسالت، اضطراب؛ احساسات بدی که می توانند سودمند باشند

بررسی ها نشان داده اند که احساسات به طور یکسان برای افراد خوب یا بد نیستند.

در عوض، احساسات مختلف می توانند در انواع خاصی از موقعیت ها منجر به نتایج بهتری شوند.

- خشم، غم، کسالت، اضطراب؛ احساسات بدی که می توانند سودمند باشند بررسی ها نشان داده اند که احساسات به طور یکسان برای افراد خوب یا بد نیستند.

در عوض، احساسات مختلف می توانند در انواع خاصی از موقعیت ها منجر به نتایج بهتری شوند.

یادتان هست آخرین باری که در چیزی شکست بدی خوردید، چه غمی به سراغتان آمد؟ یا آخرین باری که آنقدر نگران یک رویداد پیش رو بودید که نمی توانستید برای روزها تمرکز کنید؟ تجربه این نوع احساسات ناخوشایند است و حتی می تواند طاقت فرسا به نظر برسد.

به گزارش همشهری آنلاین، افراد اغلب سعی می کنند از آنها اجتناب یا آنها را سرکوب کنند و نادیده بگیرند.

اما تحقیقات اخیر نشان می دهد که احساسات می توانند مفید باشند و حتی احساسات منفی نیز می توانند مزایایی داشته باشند.

بررسی ها نشان داده اند که احساسات به طور یکسان برای افراد خوب یا بد نیستند.

در عوض، احساسات مختلف می توانند در انواع خاصی از موقعیت ها منجر به نتایج بهتری شوند.

به نظر می رسد احساسات مانند یک چاقوی ارتش سوییس عمل می کنند - ابزارهای احساسی مختلف در موقعیت های خاص مفید هستند.