قند و شیرینی جات باعث وزن گیری سالم جنین نمی شوند

مصرف قند و شیرینی جات در دوران بارداری باعث وزن گیری سالم جنین نمی شود و مصرف زیاد آن ها خطر بروز مشکلات جدی برای مادر و جنین را افزایش می دهد.

- مصرف قند و شیرینی جات در دوران بارداری باعث وزن گیری سالم جنین نمی شود و مصرف زیاد آن ها خطر بروز مشکلات جدی برای مادر و جنین را افزایش می دهد.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای زنجان  ؛ دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت به برخی باور های نادرست درباره تغذیه دوران بارداری واکنش نشان داد و اعلام کرد مصرف قند و شیرینی جات و نوشیدنی های شیرین مانند دلستر باعث وزن گیری سالم جنین نمی شود.

بر اساس اعلام این دفتر، مصرف قند های ساده مانند قند، شکر، شیرینی، کیک و نوشابه های صنعتی باید در دوران بارداری محدود شود، زیرا این مواد کالری بالایی دارند ولی ارزش غذایی کمی دارند و مصرف زیاد آنها می تواند باعث مشکلاتی مانند چاقی، دیابت بارداری و فشار خون بالا شود که سلامت مادر و جنین را به خطر می اندازد.

در صورتی که وزن مادر یا جنین پایین باشد، پزشک معالج توصیه می کند مادر به متخصص تغذیه مراجعه کند تا رژیم غذایی سالم و متناسبی برای او تنظیم شود.

تغذیه اصولی و متعادل زیر نظر متخصص بهترین راهکار برای وزن گیری سالم جنین است و نباید به مصرف بی رویه قند و شیرینی جات متوسل شد.