چرا حتی در گرما هم نمی توانیم بدون پتو بخوابیم؟

آیا تاکنون به این موضوع توجه کرده اید که چرا بسیاری از افراد حتی در گرما هم نمی توانند بدون پتو بخوابند؟ - به گزارش تابناک، بر اساس یافته های روان شناختی، استفاده از پتو هنگام خواب تنها یک عادت نیست، بلکه نوعی مکانیسم خود آرام سازی بدنی (Self-Soothing) محسوب می شود.

در این حالت، بدن به دنبال گرما یا تنظیم دما نیست؛ بلکه احساس احاطه و امنیت را جست وجو می کند.

به همین دلیل، بسیاری از افراد حتی در فصول گرم سال نیز تمایل دارند زیر پتو بخوابند و تنها بخشی از بدن خود را بیرون از آن نگه دارند تا تعادل دمایی برقرار شود.

روان شناسان می گویند برای بسیاری از افراد، پتو تنها وسیله ای برای خواب نیست، بلکه ابزاری برای مقابله با اضطراب و ایجاد حس امنیت روانی است.

رفتارهایی مانند چرخاندن بالش به سمت قسمت خنک تر یا جمع کردن دست ها زیر آن نیز تلاشی ناخودآگاه برای بازسازی حس در آغوش گرفته شدن است بدون نیاز به حضور فردی دیگر.

این واکنش طبیعی بدن، نشان می دهد که حتی در ساده ترین عادت های روزمره نیز، نقش روان و احساس امنیت بسیار پررنگ تر از نیاز فیزیکی است.