از هالیوود تا ژاپن؛ چرا آنجلینا عاشق «سوشی» است؟/ فواید تغذیه ای این غذای ژاپنی

سوشی، غذای سنتی ژاپنی ست که معمولاً از برنج سرکه دار، ماهی خام یا پخته، سبزیجات، و گاهی جلبک دریایی تهیه می شود.

آنجلینا جولی ترجیح می دهد سوشی را به عنوان وعده ای سبک، - از هالیوود تا ژاپن؛ چرا آنجلینا عاشق سوشی است؟/ فواید تغذیه ای این غذای ژاپنی سوشی، غذای سنتی ژاپنی ست که معمولاً از برنج سرکه دار، ماهی خام یا پخته، سبزیجات، و گاهی جلبک دریایی تهیه می شود.

آنجلینا جولی ترجیح می دهد سوشی را به عنوان وعده ای سبک، کم چرب و سرشار از پروتیین مصرف کند؛ به ویژه در روزهایی که درگیر فیلم برداری یا سفرهای کاری ست.

سوشی نه تنها غذای محبوب آنجلینا جولی ست، بلکه نمونه ای عالی از تغذیه ی سبک، مغذی و فرهنگی ست.

این غذا با ترکیب ماهی، برنج و سبزیجات، فواید متعددی برای سلامت قلب، مغز، سیستم ایمنی و کنترل وزن دارد.

به گزارش خبرآنلاین، آنجلینا جولی، بازیگر، کارگردان و فعال حقوق بشر آمریکایی، یکی از چهره های تأثیرگذار سینمای جهان است.

او علاوه بر فعالیت های هنری، به سبک زندگی سالم، تغذیه متعادل و فرهنگ های غذایی متنوع علاقه مند است.

در مصاحبه های مختلف، جولی علاقه ی خاصی به غذاهای آسیایی، به ویژه سوشی، نشان داده و این غذای سبک و مغذی را یکی از انتخاب های همیشگی خود عنوان کرده است.