با این میوه ها دندان هایتان سفید می شوند

رخی از روش های طبیعی مانند کاهش مصرف نوشیدنی های تانن دار، جویدن سبزیجات فیبردار می توانند به پاکسازی لکه ها و محافظت از مینای دندان کمک کنند و دندان ها را سفید نگه دارند - رخی از روش های طبیعی مانند کاهش مصرف نوشیدنی های تانن دار، جویدن سبزیجات فیبردار می توانند به پاکسازی لکه ها و محافظت از مینای دندان کمک کنند و دندان ها را سفید نگه دارند علاوه بر کیت های سفیدکننده، روش های طبیعی مانند کاهش مصرف نوشیدنی های تانن دار، جویدن سبزیجات فیبردار، مسواک زدن با جوش شیرین و هیدروژن پروکساید، و استفاده از آنزیم های میوه ای می توانند به پاکسازی لکه ها و محافظت از مینای دندان کمک کنند و دندان ها را سفید نگه دارند.

به گزارش خبرآنلاین، در حالی که کیت های سفیدکننده دندان به راحتی در اکثر داروخانه ها در دسترس هستند، بسیاری از روش های طبیعی نیز می توانند به از بین بردن لکه ها و محافظت از مینای دندان کمک کنند؛ از جمله: 1.

 ایجاد تغییرات در رژیم غذایی نوشیدنی هایی مانند شراب، نوشابه ، چای و قهوه، که حاوی تانن هستند، راهی برای جلوگیری از رنگ گرفتن و زرد شدن دندان هاست.

خوراکی های اسیدی خصوصا مرکبات نیز می تونند با از بین بردن مینای دندان، دندان ها را زرد نشان دهند.