انجمن قلب آمریکا مقدار ایده آل فشارخون را مشخص کرد

این دستورالعمل همچنان فشار خون زیر 120/80 میلی متر جیوه را استاندارد طلایی می داند، اما بسیاری از متخصصان قلب اکنون معتقدند که مقدار ایده آل کمی پایین تر از این محدوده است.

- به گزارش تابناک؛ بیاموزید چرا متخصصان قلب می گویند فشار خون کمتر از 120/80 میلی متر جیوه نرمال جدید است و چگونه تغییرات کوچک می تواند از مغز، قلب و سلامت کلی شما محافظت کند.

همچنین توصیه های تخصصی درباره ی اصلاح سبک زندگی و دارو ها برای رسیدن به سطح ایده آل فشار خون را بخوانید.

به نقل از انلی مای هلث؛ فشار خون یکی از شاخص های حیاتی است که سال هاست پایش می شود.

اما انجمن قلب آمریکا و کالج قلب و عروق آمریکا در دستورالعمل 2025 بار را بالاتر برده اند.

این دستورالعمل همچنان فشار خون زیر 120/80 میلی متر جیوه را استاندارد طلایی می داند، اما بسیاری از متخصصان قلب اکنون معتقدند که مقدار ایده آل کمی پایین تر از این محدوده است.

ایده آل در برابر نرمال دسته بندی فشار خون از سال 2017 تغییر نکرده است: نرمال: کمتر از 120/80 • افزایش یافته: 120–129 / کمتر از 80 • فشار خون بالا مرحله 1: 130–139 / 80–89 • فشار خون بالا مرحله 2: 140+ / 90+.

اما تغییر مهم در نحوه ی گفتار متخصصان درباره ی ایده آل است.