فرمول پیشگیری از آلزایمر

تغذیه سالم و سبک زندگی مناسب می تواند در پیشگیری یا به تأخیر انداختن آلزایمر و پارکینسون مؤثر باشد.

- به گزارش جماران؛ حامد امیری فرد، متخصص مغز و اعصاب و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: بیماری های آلزایمر و پارکینسون از جمله شایع ترین اختلالات عصبی هستند که با تخریب سلول های عصبی همراه بوده و توانایی فرد را در انجام فعالیت های روزمره کاهش می دهند.

مهر نوشت؛ امیری فرد توضیح داد: آلزایمر معمولاً با کاهش حافظه، اختلال در توانایی تصمیم گیری و در مراحل پیشرفته با ناتوانی در انجام امور روزمره مانند غذا خوردن و لباس پوشیدن همراه است و باعث از دست رفتن استقلال فرد می شود.

پارکینسون بیشتر با علائم حرکتی مانند کندی حرکات، لرزش دست و پا، خشکی عضلات و اختلال در تعادل شناخته می شود.

بیماران این بیماری معمولاً از نظر ذهنی محیط اطراف خود را درک می کنند، اما توانایی های حرکتی شان محدود می شود.

وی افزود: علت دقیق بروز این بیماری ها هنوز مشخص نیست، اما عوامل ژنتیکی، افزایش سن، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی هوا و استفاده برخی داروهای روانپزشکی می تواند خطر ابتلا را افزایش دهد.

نقش سبک زندگی سالم در کنترل آلزایمر امیری فرد تأکید کرد: مطالعات متعدد نشان داده اند که رژیم غذایی سالم شامل میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، ماهی