چگونه میکروب ها خواب ما را کنترل می کنند؟

تحقیقات جدید نشان می دهد که جمعیت باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها که میکروبیوتای بدن ما را تشکیل می دهند، می توانند روی خواب ما تأثیر بگذارند.

- تحقیقات جدید نشان می دهد که جمعیت باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها که میکروبیوتای بدن ما را تشکیل می دهند، می توانند روی خواب ما تأثیر بگذارند.

بسته به ترکیب این اکوسیستم میکروبی شخصی، کیفیت و مدت خواب ما می تواند بهتر یا بدتر شود.

باکتری های موجود در روده و دهان ممکن است نقش مهمی در کنترل کیفیت خواب شبانه داشته باشند و اکنون متخصصان قصد دارند از این میکروب ها برای بهبود کیفیت و میزان استراحت انسان استفاده کنند.

وقتی شب در تختخواب تان دراز می کشید، بدن شما پر از فعالیت های درونی است.

در سراسر سطح و داخل بدن، میلیاردها موجود میکروسکوپی در تکاپو و رقابت برای جا هستند.

اما اگر این تصویر به نظرتان ترسناک یا نگران کننده است و باعث بی خوابی تان می شود، بهتر است بدانید که همین موجودات بسیار ریز می توانند به بهبود کیفیت خواب شما نیز کمک کنند.

به گزارش ایسنا، تحقیقات جدید نشان می دهد که جمعیت باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها که میکروبیوتای بدن ما را تشکیل می دهند، می توانند روی خواب ما تأثیر بگذارند.