اهمیت حفظ هویت شخصی در روابط

معصومه رضایی پور روانشناس و مدرس مهارتهای زندگی در پایان تاکید میکند حفظ هویت شخصی و ایجاد تعادل در رابطه، کلید داشتن زندگی مشترک سالم و رضایت بخش است.

- معصومه رضایی پور روانشناس و مدرس مهارتهای زندگی در پایان تاکید میکند حفظ هویت شخصی و ایجاد تعادل در رابطه، کلید داشتن زندگی مشترک سالم و رضایت بخش است.

حفظ هویت شخصی در روابط عاشقانه و دوستی یکی از بنیادی ترین نیازهای روانشناختی انسان هاست.

بسیاری از افراد با شروع یک رابطه، به اشتباه تصور می کنند که برای موفقیت رابطه باید تمام خواسته ها و علایق شخصی خود را کنار بگذارند و صرفاً مطابق میل طرف مقابل عمل کنند.

  به گزارش میگنا ، معصومه رضایی پور روانشناس و مدرس مهارتهای زندگی این نگرش به کاهش رضایت فردی منجر و می تواند زمینه ساز اختلافات و حتی فروپاشی رابطه باشد.

  هویت شخصی شامل ارزش ها، باورها، اهداف، علایق و حتی عادات روزمره هر فرد است که شکل دهنده شخصیت او می باشد.

وقتی افراد در رابطه، هویت خود را فراموش می کنند، احساس خستگی، بی انگیزگی و حتی فقدان معنا در زندگی مشترک تجربه می کنند.

بنابراین، شناخت و حفظ هویت شخصی نه تنها به خودآگاهی فرد کمک می کند، بلکه پایه ای محکم برای روابط سالم و پایدار فراهم می آورد.