خوراکی های مفید برای مقابله با فشار خون بالا

بر اساس اعلام انجمن قلب آمریکا، مصرف گزینه های سالم برای قلب و پرهیز از غذاهای فراوری شده یا سرشار از سدیم که می توانند بیماری را بدتر کنند، - بر اساس اعلام انجمن قلب آمریکا، مصرف گزینه های سالم برای قلب و پرهیز از غذاهای فراوری شده یا سرشار از سدیم که می توانند بیماری را بدتر کنند، بسیار مهم است.

انتخاب درست مواد غذایی می تواند به مقابله با آثارِ بالقوه مرگبارِ فشار خون بالا کمک کند.

به گزارش ایسنا، بر اساس اعلام انجمن قلب آمریکا، مصرف گزینه های سالم برای قلب و پرهیز از غذاهای فراوری شده یا سرشار از سدیم که می توانند بیماری را بدتر کنند، بسیار مهم است.

دکتر آر.

کانان موتاراسان ، متخصص قلب در نورث وسترن مدیسین در اظهاراتی توضیح داد: رژیم غذایی و سبک زندگی می توانند بر فشار خون تاثیر عمیقی داشته باشند و ارزش آن ها به اندازه یک یا دو قرص است.

این دقیقا به همان اندازه موثر است.

تقریبا نیمی از بزرگسالان آمریکایی با فشار خون بالا زندگی می کنند که در سال 2023 میلادی با بیش از 664 هزار مورد مرگ در ایالات متحده مرتبط بود.

فشار خون بالا که با نام پرفشاری خون (hypertension) نیز شناخته می شود، خطر ابتلا به بیماری قلبی و کلیوی، سکته مغزی و کاهش بینایی را افزایش می دهد.