ورزش چگونه از استرس می کاهد

تأثیرات ضداضطرابی ورزش را بر اساس سازوکارهای گوناگونی می توان تبیین کرد فعالیت بدنی باعث می شود عضلاتمان به جنب وجوش واداشته شوند، جریان خون بهتر شود و اکسیژن بیشتری جذب کنیم.

- صحنه تلخ از بیهوش شدن مادر مرحوم امید جهان در مراسم خاکسپاری پسرش (فیلم) ابوطالب حسینی و امیرحسین قیاسی پادشاهان طنز اینترنتی ایران ؛ عبور از تلویزیون و همگام شدن با جامعه تیم ملی کشتی آزاد ایران قهرمان جهان شد رحمان عموزاد دقایقی پیش در فینال قهرمانی جهان برابر کیوکا از ژاپن (فیلم) خودرو با چراغ روشن بنزین خودرو چند کیلومتر راه می رود؟ 8 گیاه آپارتمانی که خیر و برکت را به خانه می آورند (+عکس) رحمان طلایی و آذرپیرا نقره ای شد/ پایان مسابقات کشتی آزاد قهرمانی جهان با قهرمانی ایران پس از 12 سال(فیلم فینال ها) خوشحالی همسر رحمان عموزاد و نوزادش بعد از برد مقابل حریف ژاپنی (فیلم) بدرقه امید جهان با حضور هنرمندان (+عکس) فاش شد: مقامات ارشد اسراییل پیش از حمله به ایران در جلسه محرمانه چه گفتند؟ گریه شدید و سوزناک سید جواد هاشمی در مراسم تشییع پیکر امید جهان (فیلم) سال گرد مهسا؛