7 راهکار برای فرار از سرماخوردگی و آنفلوآنزا

نیازی نیست همیشه ماسک بزنید، اما زمانی که علائم بیماری دارید یا در مکان های عمومی و شلوغ مانند مترو، اتوبوس و فضاهای سربسته حضور دارید، استفاده از ماسک از انتقال ویروس به دیگران جلوگیری می کند.

- رمضانی می گوید: برای آن که ویروس های تنفسی را از هم تشخیص دهیم، کافی است آنها را دسته بندی کنیم و علائم هر یک را بشناسیم.

تشخیص علائم ویروس های مختلف هم کار دشوار و پیچیده ای نیست.

فقط باید بدانیم در هر فصل، کدام گروه از ویروس ها شایع ترند.

مثلا در فصل سرما آنفلوآنزای نوع A، کووید19 و ویروس های تنفسی دیگر مثل آدونویروس ها و رینوویروس ها شایع ترند.

او ادامه می دهد: قبل از هر چیز باید بدانیم که همه ویروس های تنفسی که نام سرماخوردگی روی آنها گذاشته اند (به جز آنفلوآنزا)، علائم شان را در مخاط بینی نشان می دهند؛ یعنی فرد مبتلا دچار آبریزش بینی، گرفتگی بینی، آبریزش چشم، گلودرد خفیف، تب خفیف، سردرد خفیف و سوزش گلو می شود.

علائم هم طوری نیست که زندگی روزمره فرد را مختل کند.

فقط مشکل این است که اگر در یک مکان عمومی (محل کار، فروشگاه سربسته، مترو، اتوبوس، تاکسی و …) حضور یابد، ممکن است ویروس را به دیگران هم منتقل کند.

راهنمای تشخیص ویروس ها این متخصص بیماری های عفونی تاکید می کند: اگر بخواهیم ویروس ها را راحت تر و بهتر تشخیص بدهیم، می توانیم �