از زیبایی تا تندرستی با آناناس

آناناس بومی کشورهای برزیل و پاراگوئه است و از آن به عنوان خوراکی خوشمزه و طبیعی مناطق گرمسیری قاره آمریکا یاد می شود.

- به گزارش جماران؛ آناناس میوه ای گرمسیری با طعم ترش و شیرین است که از گیاهی چندساله به نام آناناس تهیه می شود.

این میوه، بومی کشورهای برزیل و پاراگوئه است و از آن به عنوان خوراکی خوشمزه و طبیعی مناطق گرمسیری قاره آمریکا یاد می شود.

از نظر ظاهری، آناناس دارای پوستی زرد و قهوه ای رنگ با خطوط عمودی و یک تاج سبز رنگ در قسمت بالایی است.

مهر نوشت؛ گوشت میوه زرد رنگ، با طعم شیرین و کمی ترش بوده و دارای آنزیم بروملین است که در هضم پروتیین ها نقش دارد.

آناناس را می توان به صورت تازه، کنسرو شده، آب میوه، ژله، مربا و خشک شده مصرف کرد و در صنعت آرایشی و بهداشتی نیز از بروملین آن استفاده می شود.

خواص آناناس قبل از بارداری مصرف آناناس قبل از بارداری می تواند به بهبود باروری کمک کند.

بروملین موجود در آناناس، به ویژه در مغز آن، اثرات ضد التهابی و رقیق کننده خون دارد که شرایط رحم را برای باردار شدن، بهبود می بخشد.

این میوه همچنین منبع خوبی از منگنز، ویتامین C و ویتامین B6 است که همگی برای سلامت دستگاه تولید مثل اهمیت دارند.

آناناس سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین C و B6 است که از سیستم ایمنی سالم و تعادل هورمون ها در دوران باردار