خوراکی های مفید برای سلامت دندان

«سوپرفود» به مواد غذایی گفته می شود که سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مفید هستند و تأثیر مثبتی بر سلامت بدن دارند.

- سوپرفود به مواد غذایی گفته می شود که سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مفید هستند و تأثیر مثبتی بر سلامت بدن دارند.

این غذاها معمولاً خواص ویژه ای دارند که به تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد قلب، افزایش انرژی و حتی حفظ سلامت دندان ها و لثه کمک می کنند.

غذاهایی که مصرف می کنید نقش مهمی در حفظ سلامت دندان ها و لثه ایفا می کنند.

به گزارش ایسنا، متخصصان تاکید دارند که رعایت یک رژیم غذایی سالم، شروع بسیار خوبی است اما در عین حال می توانید روی برخی سوپرفودهای شگفت انگیز نیز تمرکز کنید که نه تنها مواد مغذی ضروری برای بدن را فراهم می کنند بلکه برای تقویت سلامت دهان و دندان ها به طور ویژه مفید هستند.

سوپرفودها کدامند؟ سوپرفود به مواد غذایی گفته می شود که سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مفید هستند و تأثیر مثبتی بر سلامت بدن دارند.

این غذاها معمولاً خواص ویژه ای دارند که به تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد قلب، افزایش انرژی و حتی حفظ سلامت دندان ها و لثه کمک می کنند.