آیا آب نمک واقعاً برای کاهش وزن مؤثر است؟

بازیگران و افراد مشهور اغلب برنامه های منحصر به فردی برای کاهش وزن دارند که شامل ترکیبی از ورزش، رژیم غذایی و روش های سلامتی است.

اخیراً هارناز سندو، - بازیگران و افراد مشهور اغلب برنامه های منحصر به فردی برای کاهش وزن دارند که شامل ترکیبی از ورزش، رژیم غذایی و روش های سلامتی است.

به گزارش تابناک به نقل از برترینها؛ اخیراً هارناز سندو، ملکه زیبایی 2021 و بازیگر فیلم باگی 4 ، سر زبان ها افتاده است.

او مصرف آب نمک را بخشی از مسیر کاهش وزن خود معرفی کرده است.

تغییر ظاهر هارناز بسیاری را شگفت زده کرد، به ویژه پس از تجربه بدنامی های مرتبط با ظاهرش پس از بردن مسابقه ملکه زیبایی.

این روتین ساده صبحگاهی شامل نوشیدن آب با یک پینچ نمک، در کنار تمرینات شدید هنرهای رزمی برای فیلم، توجه زیادی را جلب کرد.

در مصاحبه ای با Femina، هارناز گفته است: روزم را با مقدار زیادی آب و یک پینچ نمک شروع می کنم.

این کار ساده به من کمک می کند هیدراته بمانم و بدنم متعادل بماند.

او توضیح داد که برنامه فیتنسش شامل هنرهای رزمی ترکیبی، کیک بوکسینگ و پیلاتس بوده تا قدرت و استقامت لازم برای باگی 4 را به دست بیاورد.

با وجود مشکلات قبلی ناشی از بیماری سلیاک که باعث نوسانات وزنی می شد، هارناز توانست تغییر چشمگیری ایجاد کند.