11 راه تقویت قدرت نه گفتن: چگونه نه گفتن را یاد بگیریم؟

زمانی به درخواست دیگران جواب مثبت بدهید که درخواست موردنظر معقول و شدنی باشد یا آن درخواست را برای جبران محبت های دوست تان انجام دهید.

اما اگر همیشه از ترس نه گفتن به خواسته ی دیگران جواب مثبت می دهید، - زمانی به درخواست دیگران جواب مثبت بدهید که درخواست موردنظر معقول و شدنی باشد یا آن درخواست را برای جبران محبت های دوست تان انجام دهید.

اما اگر همیشه از ترس نه گفتن به خواسته ی دیگران جواب مثبت می دهید، حالا دیگر وقت تغییر است.

آیا نه گفتن حتی در مقابل درخواست های غیرمنطقی هم برای تان دشوار است؟ اگر نتوانید به دیگران نه بگویید، باید همیشه اولویت های دیگران را به اولویت های خودتان ترجیح دهید.

زمانی به درخواست دیگران جواب مثبت بدهید که درخواست موردنظر معقول و شدنی باشد یا آن درخواست را برای جبران محبت های دوست تان انجام دهید.

اما اگر همیشه از ترس نه گفتن به خواسته ی دیگران جواب مثبت می دهید، حالا دیگر وقت تغییر است.

به گزارش چطور، برای افزایش قدرت نه گفتن با ادامه ی این مقاله همراه باشید.

🧰 جعبه ابزار نه گفتن: جملاتی که برای نه گفتن می توانید استفاده کنید نهِ ساده و مستقیم (برای درخواست های غیرمنطقی) • متأسفانه در حال حاضر امکانش را ندارم.