میوه ای که استخوان های تان را از پوک شدن نجات می دهد

یک مطالعه نشان می دهد مصرف روزانه آلو می تواند به کاهش التهاب و جلوگیری از پوکی استخوان در زنان یائسه کمک کند.

- به گزارش جماران، مطالعه ای جدید از سوی پژوهشگران دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان می دهد که مصرف روزانه آلو می تواند از کاهش تراکم استخوان در زنان یائسه جلوگیری کرده یا روند آن را کند کند.

دلیل این اثر محافظتی، احتمالاً توانایی آلو در کاهش التهاب و فشار اکسایشی است؛ دو عاملی که نقش مهمی در تخریب بافت استخوانی دارند.

به گزارش مهر از ساینس دیلی، کانی راجرز، سرپرست تیم تحقیق، توضیح داده که با کاهش سطح استروژن در دوران یائسگی، احتمال بروز التهاب و فشار اکسایشی افزایش می یابد که این موضوع می تواند منجر به تضعیف استخوان ها و شکستگی شود.

به گفته او، آلو می تواند این روند را معکوس کرده یا کند نماید.

پوکی استخوان، بیماری ای است که در آن استخوان ها شکننده و ضعیف می شوند.

این وضعیت در هر سنی ممکن است رخ دهد، اما در زنان بالای 50 سال شیوع بیشتری دارد.

بنا بر آمار، بیش از 200 میلیون زن در سراسر جهان به پوکی استخوان مبتلا هستند و این بیماری سالانه منجر به حدود 9 میلیون شکستگی می شود.