فرار از استرس با سریال دیدن پشت سر هم؛ مفید یا مضر؟

برخلاف تصور عمومی، سریال دیدن بی وقفه می تواند یک راهکار علمی برای فرار از استرس و بهبود وضعیت روانی شما باشد.

از مزایای غیرمنتظره این عادت باخبر شوید.

- برخلاف تصور عمومی، سریال دیدن بی وقفه می تواند یک راهکار علمی برای فرار از استرس و بهبود وضعیت روانی شما باشد.

از مزایای غیرمنتظره این عادت باخبر شوید.

شاید شما هم با شنیدن عبارت سریال دیدن پشت سر هم، به یاد سبک زندگی ناسالم و کم تحرکی بیفتید.

گرچه این سبک زندگی یکی از عوامل خطر برای سلامتی محسوب می شود، اما یافته های علمی جدید نشان می دهد تماشای بی وقفه سریال ها می تواند جنبه های مثبتی نیز برای سلامت روان شما داشته باشد.

به گزارش گجت نیوز، تحقیقات اخیر نشان داده اند که این فعالیت، فراتر از یک سرگرمی بوده و می تواند به ابزاری قدرتمند برای بازیابی ذهنی و مقابله با استرس های روزمره تبدیل شود.

در ادامه به بررسی علمی این موضوع می پردازیم.

فرار از استرس با سریال دیدن؛ یک راهکار علمی  پژوهشی جدید که توسط متخصصان دانشگاه جورجیا انجام شده، نشان می دهد تماشای بی وقفه محتوای داستانی به مقابله با استرس کمک می کند.

وقتی بینندگان برای مدتی طولانی در یک دنیای خیالی غرق می شوند، داستان ها برای مدت بیشتری در ذهنشان باقی می ماند.