نوشیدن قهوه با معده خالی؛ خوب یا بد؟

قهوه، نوشیدنی محبوب صبحگاهی بسیاری از ماست.

اما آیا تا به حال فکر کرده اید که نوشیدن آن با معده خالی چه تأثیری بر بدن شما می گذارد؟ - به گزارش جماران؛ قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است که فواید زیادی برای سلامتی دارد، از جمله افزایش هوشیاری، بهبود عملکرد ورزشی و تقویت عملکرد مغز.

بسیاری از افراد می توانند با خیال راحت قهوه را با معده خالی بنوشند، اما برخی دیگر ممکن است ناراحتی های گوارشی و علائم دیگر را تجربه کنند.

افزایش اسیدیته معده و خطر سوزش سر دل عصرایران در خبری نوشت:قهوه نوشیدنی اسیدی است و نوشیدن آن با معده خالی ممکن است باعث تولید اسید بیشتر در معده شود.

اسید اضافی معده می تواند پوشش معده را تحریک کرده و باعث سوزش سر دل شود.

نوشیدن قهوه ممکن است باعث افزایش تولید اسید در معده شود.

زمانی که اسید به سمت مری بالا می رود، باعث ایجاد احساس سوزش در قفسه سینه می شود که به آن سوزش سر دل یا رفلاکس می گویند.

کافیین همچنین عضله اسفنکتر تحتانی مری، که حلقه ای از عضله بین مری و معده است، را شل می کند و می تواند رفلاکس را افزایش دهد.

افرادی که سابقه سوزش سر دل، بیماری رفلاکس معده (GERD) (سوزش سر دل مزمن) یا سندرم روده تحریک پذیر (آی بی اس) دارند، ممکن است هنگام نوشیدن قهوه با معده خالی نیاز به احتیاط بیشتری داشته باشند.