مصرف روزانه مقدار کمی از این میان وعده سرعت پیری را کاهش می دهد

بادام زمینی سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین E، نیاسین و پلی فنول هایی نظیر رزوراترول است.

این ترکیبات با کاهش التهاب و خنثی سازی گونه های فعال اکسیژن، - مصرف روزانه مقدار کمی از این میان وعده سرعت پیری را کاهش می دهد بادام زمینی سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین E، نیاسین و پلی فنول هایی نظیر رزوراترول است.

این ترکیبات با کاهش التهاب و خنثی سازی گونه های فعال اکسیژن، از کوتاه شدن تلومرها جلوگیری می کنند.

به همین دلیل مصرف بادام زمینی می تواند به حفظ سلامت سلولی و کاهش سرعت روند پیری کمک کند.

پژوهش های تازه نشان می دهد خوردن روزانه مقدار کمی بادام زمینی می تواند به کند شدن روند پیری بدن کمک کند.

دلیل این موضوع به نقش بادام زمینی در حفظ طول تلومرها بازمی گردد؛ ساختارهایی که در صورت کوتاه شدن، خطر ابتلا به بیماری هایی چون سرطان، دیابت نوع دو و مشکلات قلبی را افزایش می دهند.

به گزارش روزیاتو، نتایج این بررسی نشان داد بادام زمینی اثر مثبتی بر طول تلومر دارد، در حالی که کره بادام زمینی همان نتیجه را ایجاد نمی کند.

چگونه مصرف بادام زمینی روند پیری را کند می کند؟ بادام زمینی سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین E، نیاسین و پلی فنول هایی نظیر رزوراترول است.