چند قدم در روز برای سلامتی واقعا لازم است؟

طبق یافته های آنان، در مقایسه با افرادی که تنها 2 هزار قدم در روز برمی دارند (که حداقل میزان حرکتی در نظر گرفته می شود)، آن هایی که روزانه 7 هزار قدم برمی داشتند 47٪ خطر مرگ از تمامی علل را کاهش داده بودند.

- طرح تعطیلی یک هفته ای و اختصاص یارانه سفر به کارکنان دولت حمله جیش الظلم به دادگستری سیستان و بلوچستان/ هلاکت 3 تروریست/ 5 نفر شهید شدند (فیلم) حمله افراد مسلح به دادگستری زاهدان / انتقال مجروحان به بیمارستان / شهادت 6 نفر از جمله یک مادر و نوزاد / 3 مهاجم مسلح، کشته شدند/ جیش العدل مسئولیت حمله را پذیرفت/ 22 نفر مجروح شدند ثبت نام ایران خودرو مرداد 1404/ جزییات اعلام شد ترکیه: دستیابی به موشک بالستیک هایپرسونیک مدیرعامل آبفای تهران: نصب پمپ مستقیم هزینه قبض آب منازل را 20 برابر می کند کارگردان تاسیان: سر این صحنه با بازیگران هق هق گریه کردیم (فیلم) طرحی از کاخ هفت دست اصفهان که دیگر وجود ندارد(+عکس) دختر شهید فریدون عباسی: کسانی که پدرم را جاسوس اسراییل خواندند حلال نمی کنم هشدار عباس عبدی به پزشکیان: لایحه فضای مجازی را پس بگیرید، پوست خربزه است تامین اجتماعی ؛