درمان فوری یبوست در سفر

به گفته یک متخصص طب سنتی، برای پیشگیری از یبوست در طول سفر اربعین، از حبس ادرار و مدفوع خودداری کنید.

طبیعتاً نظافت یا امکانات برخی سرویس های بهداشتی مسیر، - به گزارش جماران؛ دکتر وحید علیان نژادی، پزشک متخصص طب سنتی می گوید: پیاده روی خود یک درمان مناسب برای یبوست است و کسانی که در حالت عادی دچار یبوست هستند در این سفر ممکن است مشکلی نداشته باشند، اما در طول سفر به دلیل شرایط احتمالی نامطلوب همچون تعریق زیاد، تغذیه نامناسب و… ممکن است یبوست ایجاد یا تشدید شود و فرد را دچار مشکل کند.

اگر دفع مواد زائد از بدن کسی که دچار یبوست است به خوبی صورت نگیرد، در طول سفر بیش از دیگران خسته و بیشتر دچار مشکلات و گرفتگی های عضلانی می شود و احتمال ابتلای او به بیماری های عفونی در طول سفر زیادتر می شود.

حبس ادرار و مدفوع ممنوع برای پیشگیری یا درمان یبوست بهتر است قبل از شروع پیاده روی اربعین به درمان بپردازید.

اما اگر در طول مسیر دچار این مشکل شدید این توصیه ها را به یاد داشته باشید.

غذا رو خوب بجوید.

از حبس ادرار و مدفوع خودداری کنید.

طبیعتاً نظافت یا امکانات برخی سرویس های بهداشتی مسیر، مطابق عادات یا انتظار ما نیست اما کمی کوتاه بیایید و در مواقع ضروری نسبت به غذای حاجت اقدام کنید.