برای حفظ سلامتی دندان ها این ویتامین ها را مصرف کنید

دندان ها مانند بخش های دیگر نیازمند حفظ سلامتی و تقویت هستند.

برای این منظور باید مواد مغذی و لازم خود را دریافت کنند.

ویتامین ها از جمله این مواد مغذی بوده که به استحکام آنها کمک می کنند.

- دندان ها مانند بخش های دیگر نیازمند حفظ سلامتی و تقویت هستند.

برای این منظور باید مواد مغذی و لازم خود را دریافت کنند.

ویتامین ها از جمله این مواد مغذی بوده که به استحکام آنها کمک می کنند.

 دندان ها جزو مهمترین بخش از بدن انسان است که در عملکرد جایگزینی ندارد.

معمولا اولین موضوعی که در سلامتی آنها به ذهن افراد متبادر می شود، استفاده از مسواک و یا در نهایت نخ دندان است.

اما بر اساس آخرین مطالعات این موارد نمی تواند کافی باشد و نیازمند مکمل هایی از جمله ویتامین ها و مواد معدنی است.

در این میان استفاده از انواع غذاها و یا رژیم مخصوص می تواند در کنار اقدامات دیگر، سلامتی دندان و لثه را ضمانت کند.

ما در این مطلب به شما درباره اینکه چه ویتامین هایی را می توانید برای کمک به سلامتی دندان ها مصرف کنید، توضیح خواهیم داد.

ویتامین A به گزارش ایرنا، یکی از محافظین طبیعی دندان در قبال میکروب ها و باکتری های بزاق دهان است.

همچنین بزاق دهان می تواند از پوسیدگی دندان جلوگیری کند.