5 عادت طلایی برای داشتن «روده ای سالم» به گفته یک متخصص گوارش

روده شما خانه ای برای تریلیون ها باکتری مفید است که سلامت هضم، خواب، خلق وخو و حتی وزن بدن تان را تحت تأثیر قرار می دهند.

اما آیا می دانستید که با چند تغییر کوچک روزانه می توانید تعادل این «شهر میکروسکوپی» را حفظ کنید؟ - وسایلی که شب ها باید خاموش شوند صحنه خواستگاری سینا مهراد از پردیس احمدیه در از یاد رفته ترند شد (فیلم) تریتا پارسی: ایران در جنگ احتمالی بعدی در همان اول ضرباتی جدی به اسراییل وارد خواهد کرد رییس شورای اطلاع رسانی دولت : دیگر جنگی آغاز نخواهد شد/ مردم با اطمینان خاطر به زندگی طبیعی خود بازگردند رونالدو و جورجینا رسما نامزد کردند؛ بله، می خواهم… صحرا اسداللهی بازیگر در گفت و گو با مجید واشقانی: من دنبال شوهر اومدم تهران/ به اصغر فرهادی گفتم به بابام نقش بده/ می گفتن من شوگر مامی دارم تصادف خونین در مشهد / دادستان گناباد و 3 عضو خانواده اش جان باختند اگر دریای خزر خشک شود چه اتفاقی می افتد؟ تهران رفتگر ندارد / وضعیت شهرداری بعد از اخراج افغانستانی ها گروک، هوش مصنوعی ایلان ماسک: به خاطر صحبت از نسل کشی در غزه تعلیق شدم/ ایلان ماسک: زیاد به پای خودمان شلیک می کنیم اخرین قیمت گوشی سامسونگ، شیائومی و آیفون امروز سه شنبه 21 مرداد 1404 ماجرای ذبح گوزن زرد در مراسم اربعین چیست؟ ناصر حجازی 4