رژیم غذایی بر خطر یبوست تأثیر می گذارد

یک مطالعه جدید می گوید تغییر رژیم غذایی می تواند خطر یبوست مزمن را در افراد میانسال و سالمندان کاهش دهد.

- به گزارش جماران؛ به نقل از هلث دی نیوز، محققان اخیراً گزارش دادند که رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم های غذایی گیاهی بهترین راه برای جلوگیری از یبوست هستند.

مهر نوشت؛ دکتر کایل استالر ، متخصص گوارش در بیمارستان عمومی ماساچوست در بوستون، در یک بیانیه خبری گفت: یبوست مزمن میلیون ها نفر را تحت تأثیر قرار می دهد و می تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی بیمار تأثیر بگذارد.

او در ادامه افزود: یافته های ما نشان می دهد که با افزایش سن، برخی رژیم های غذایی سالم ممکن است علاوه بر مزایای قلبی عروقی شناخته شده، برای روده ما نیز مفید باشند.

محققان می گویند رژیم های غذایی سالم به عنوان تسکین دهنده یبوست شناخته می شوند، اما این اولین مطالعه ای است که نشان می دهد برخی رژیم های غذایی ممکن است بتوانند از همان ابتدا از آن جلوگیری کنند.

برای این مطالعه، آنها داده های مربوط به تقریباً 96000 نفر را که در سه مطالعه که وضعیت جسمی متخصصان سلامت را پیگیری می کرد، شرکت کرده بودند، تجزیه و تحلیل کردند.

شرکت کنندگان به طور منظم پرسشنامه های رژیم غذایی را به عنوان بخشی از مطالعات پر می کردند.