چطور همه چیز را شخصی برداشت نکنیم؟

حتماً شما هم در اطراف تان، با آدم هایی روبرو شده اید که سریع، همه چیز را به خودشان می گیرند و از شما دلخور می شوند.

دلیل این میزان حساسیت چیست؟ چه راه هایی برای کاهش حساسیت به گفته های اطرافیان وجود دارد؟ - حتماً شما هم در اطراف تان، با آدم هایی روبرو شده اید که سریع، همه چیز را به خودشان می گیرند و از شما دلخور می شوند.

دلیل این میزان حساسیت چیست؟ چه راه هایی برای کاهش حساسیت به گفته های اطرافیان وجود دارد؟ طبیعی است که هر کسی بخواهد مورد احترام واقع شود.

آدم ها، موجوداتی اجتماعی هستند و دوست دارند از سوی اعضای قبیله شان، ارزشمند تلقی شوند.

بنابراین کاملاً طبیعی است که انتقاد، ما را آزرده و احساسات مان را جریحه دار کند.

به گزارش چطور، دانشمندان در یک مطالعه جدید، واکنش ها نسبت به ویدیوهایی با محتوای تأییدکننده و انتقادی را بررسی کردند که شامل ارزیابی های اجتماعی بودند.

در این تحقیق، 37 شرکت کننده در حالی که ویدیوهایی شامل اظهارنظرهای مثبت، منفی و خنثی را تماشا می کردند، مورد بررسی قرار گرفتند.

این اظهارنظرها، احساسات پایه ای انسان را هدف قرار داده بودند.

نتایج نشان داد که انتقاد، همه را آزرده خاطر می کند.

البته می توان آموخت که چطور انتقادپذیر بود.