ماجرای جالب ارتباط پشم گوسفند و مکمل ویتامین D3

اگر پیدا کردن منابع غذایی خوب ویتامین د اینقدر سخت است، پس ویتامین د موجود در مکمل ها از کجا می آید؟! - اگر پیدا کردن منابع غذایی خوب ویتامین د اینقدر سخت است، پس ویتامین د موجود در مکمل ها از کجا می آید؟! عصر ایران - ویتامین د نقش های زیادی در سلامت دارد، از رشد استخوان ها گرفته تا تقویت سیستم ایمنی بدن.

حتی شواهد نوظهوری وجود دارند که نشان می دهند این ویتامین در برابر ویروس کرونا نیز محافظت ایجاد می کند.

اما اگر پیدا کردن منابع غذایی خوب ویتامین د اینقدر سخت است، پس ویتامین د موجود در مکمل ها از کجا می آید؟ ویتامین د: حیاتی برای سلامتی مدت هاست که می دانیم ویتامین د با کلسیم همکاری می کند تا استخوان ها را سالم نگه دارد و از ناهنجاری هایی مانند راشیتیسم در کودکان و استئومالاسی در بزرگسالان جلوگیری کند.

اما به طور فزاینده ای مشخص شده است که این ویتامین در سیستم ایمنی بدن ما نیز نقشی حیاتی دارد و به مبارزه با مهاجمان باکتریایی، ویروسی و قارچی کمک می کند.

ویتامین د از چندین راه به تقویت ایمنی کمک می کند، مانند کمک به عملکرد صحیح سلول های ایمنی و کاهش پاسخ التهابی.

حتی شواهدی وجود دارند که نشان می دهند این ویتامین از ما در برابر ویروس کرونا محافظت می کند، زیرا سطح پایین ویتامین د با تعداد بیشتری از مرگ و میرها و موارد ابتلا به �