چرا نمی توانیم خودمان را ببخشیم

تحقیقات جدید دانشگاه فلیندرز نشان می دهد چرا برخی افراد می توانند خود را ببخشند، در حالی که دیگران سال ها درگیر گناه، شرم و سرزنش خود باقی می مانند.

- تحقیقات جدید دانشگاه فلیندرز نشان می دهد چرا برخی افراد می توانند خود را ببخشند، در حالی که دیگران سال ها درگیر گناه، شرم و سرزنش خود باقی می مانند.

بخشیدن خود، گاهی به نظر غیرممکن می آید.

حتی زمانی که می دانیم رها کردن گناه و شرم می تواند ما را به آرامش درونی برساند.

پژوهشی جدید در دانشگاه فلیندرز نشان می دهد چرا برخی افراد قادر به بخشیدن خود هستند، در حالی که دیگران برای مدت ها در گذشته و درگیر احساسات منفی باقی می مانند.

به گزارش فرارو به نقل از  ساینس دیلی، تحقیقات منتشر شده در مجله Self and Identity به تجربه های واقعی افرادی پرداخته است که پس از اشتباهات یا مواجهه با شرایط دشوار، هنوز گرفتار احساس گناه و شرم هستند.

در این مطالعه، محققان تجربه 80 شرکت کننده را بررسی و مقایسه کردند: افرادی که می توانستند خود را ببخشند و آنهایی که این کار را غیرممکن می دانستند.

نتایج نشان داد کسانی که هنوز با مشکل دست و پنجه نرم می کردند، خاطرات گذشته برایشان چنان زنده و ملموس بود که گویی همین حالا اتفاق می افتاد.