با این نکات از گرمازدگی در امان بمانید

برای پیشگیری و مقابله با گرمازدگی در تابستان، نکات مهمی وجود دارد که با رعایت آنها می توان از این عارضه جلوگیری کرد.

- به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز همدان، یک پزشک عمومی بیمارستان قائم اسدآباد گفت: بدن به شکل اتوماتیک گرمای خود را در دمای 37 درجه و با مکانیسم هایی معین حفظ می کند و زمانی که فرد نتواند این گرما را دفع کند عنوان می شود او گرمازده شده است.

سجاد اخوان مهمترین علائم گرمازدگی را سردشدن پوست، احساس بدن درد، حالت تهوع و یا از دست دادن هوشیاری عنوان و تأکید کرد: برجسته ترین عوامل وقوع این اتفاق، بالا رفتن دمای هوا، نحوه پوششی که نشود گرما را دفع کرد همانند البسه پلاستیکی و فعالیت فیزیکی در این دما است.

او درباره راه های پیشگیری از گرمازدگی نیز تصریح کرد: موکول کردن کار ها به بعد از ساعت 16 و ترجیحا نزدیک به غروب، استفاده از لباس های نخی که موجب دفع عرق می شود و نوشیدن زیاد مایعات، سه راه حل ساده ای است که می توان با رعایت آن از ابتلا جلوگیری کرد این پزشک از انتقال فرد به مکانی با دمای پایین مثل سایه یا محل کولردار، خوراندن مایعات خنک ترجیحا مخلوط ماست پاستوریزه و آب خنک و در موارد شدیدتر مراجعه به درمانگاه به عنوان سریعترین راه های درمان افراد گرمازده نام برد و گفت: یک سری از افراد همانند کسانی که چاق هستند، مبتل