کشف ارتباط ساعت داخلی بدن و وعده های غذایی با خطر چاقی و دیابت

دانشمندان دریافته اند که ساعت داخلی بدن شما زمان وعده های غذایی را تنظیم می کند که خطر چاقی و دیابت را کاهش می دهد و نادیده گرفتن ساعت بیولوژیکی بدن می تواند بر عملکردهای متابولیک تأثیر منفی بگذارد.

- کشف ارتباط ساعت داخلی بدن و وعده های غذایی با خطر چاقی و دیابت دانشمندان دریافته اند که ساعت داخلی بدن شما زمان وعده های غذایی را تنظیم می کند که خطر چاقی و دیابت را کاهش می دهد و نادیده گرفتن ساعت بیولوژیکی بدن می تواند بر عملکردهای متابولیک تأثیر منفی بگذارد.

یک مطالعه جدید، همگام سازی کالری روزانه با ریتم شبانه روزی بدن را برای بهبود متابولیسم گلوکز و محافظت در برابر دیابت نوع 2 و چاقی مطرح کرده است.

این در حالی است که تاکنون رابطه بین مصرف انرژی و ساعت بیولوژیکی داخلی، در رابطه با عملکرد متابولیک به خوبی درک یا مطالعه نشده بود.

به گزارش ایسنا به نقل از ان ای، دانشمندان مرکز تحقیقات دیابت آلمان(DZD) بررسی کردند که چگونه زمان غذا خوردن در رابطه با ساعت شبانه روزی داخلی بدن فرد، بر حساسیت به انسولین (یک نشانگر سلامت متابولیک) تأثیر می گذارد و اینکه آیا این الگوهای غذایی تحت تأثیر ژنتیک قرار می گیرند یا خیر؟ برای انجام این کار، خواب و حرکت 46 جفت دوقلو، چه همسان و چه غیرهمسان، به مدت 14 روز با دستگاه های اکتیگرافی(مخصوص اندازه