آشنایی با راهکارهای سم زدایی از بدن

سم زدایی در مجموع به معنای دنبال کردن یک رژیم غذایی خاص یا استفاده از محصولات خاص است که ادعا می شود بدن را از آلودگی ها و مواد مضر پاک می کند و در نتیجه باعث بهبود وضعیت سلامت بدن می شود و وزن را کاهش می دهد.

- سم زدایی در مجموع به معنای دنبال کردن یک رژیم غذایی خاص یا استفاده از محصولات خاص است که ادعا می شود بدن را از آلودگی ها و مواد مضر پاک می کند و در نتیجه باعث بهبود وضعیت سلامت بدن می شود و وزن را کاهش می دهد.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ مرکز سمنان  ،سم زدایی تمام بدن به فرآیند دفع سموم از سیستم های مختلف بدن از جمله کبد، کلیه ها، روده بزرگ، پوست و سیستم لنفاوی اشاره دارد.

سموم می توانند از قرار گرفتن در معرض آلاینده ها، رژیم های غذایی ناسالم، داروها و حتی استرس انباشته شوند و به طور بالقوه بر سلامت کلی تأثیر بگذارند.

باورهای غلط رایج  روزه داری شدید برای سم زدایی: یکی از افسانه های رایج این است که روزه شدید یا پاکسازی آبمیوه برای سم زدایی ضروری است.

در حالی که پاکسازی های کوتاه مدت ناشتا یا آبمیوه ممکن است فواید موقتی داشته باشند، اما لزوما سموم را از بین نمی برند.

نتایج فوری: برخی معتقدند که یک برنامه سم زدایی می تواند فوراً مشکلات سلامتی را حل کند یا منجر به کاهش وزن سریع شود.