کابوس دیدن احتمال مرگ زودرس را 3 برابر افزایش می دهد

به گفته محققان، بزرگسالانی که هر شب یا هر هفته کابوس می بینند، تقریباً سه برابر بیشتر از افرادی که به ندرت کابوس می بینند، احتمال مرگ قبل از 75 سالگی را دارند.

- کابوس دیدن احتمال مرگ زودرس را 3 برابر افزایش می دهد به گفته محققان، بزرگسالانی که هر شب یا هر هفته کابوس می بینند، تقریباً سه برابر بیشتر از افرادی که به ندرت کابوس می بینند، احتمال مرگ قبل از 75 سالگی را دارند.

بیدار شدن از کابوس می تواند باعث تپش قلب شما شود، اما اثرات آن ممکن است فراتر از تنها یک شب ناآرام باشد.

به گزارش ایسنا، به گفته محققان، بزرگسالانی که هر شب یا هر هفته کابوس می بینند، تقریباً سه برابر بیشتر از افرادی که به ندرت کابوس می بینند، احتمال مرگ قبل از 75 سالگی را دارند.

این نتیجه گیری نگران کننده از محققانی حاصل شده است که داده های چهار مطالعه طولانی مدت بزرگ در ایالات متحده را که بیش از 4000 نفر بین 26 تا 74 سال را دنبال می کردند، ترکیب کردند.

در ابتدا شرکت کنندگان گزارش دادند که کابوس ها چند بار خواب آنها را مختل کرده است.

در طول 18 سال بعدی، محققان پیگیری کردند که چه تعداد از شرکت کنندگان دچار مرگ زودرس شده اند که این تعداد در مجموع معادل 227 نفر بود.

حتی پس از در نظر گرفتن عوامل خطر رایج مانند سن، جنسیت، سلامت روان، سیگار کشیدن و اضافه وزن، افرادی که هر ه�