معجزه آب ماست برای بدن که از آن بی خبرید

نگرش های متفاوتی در مصرف آب ماست وجود دارد.

هنگامی که صحبت از این ماده غذایی می شود عده ای بر این باورند که باید آن را دور ریخت و برخی دیگر بر خلاف نظریه اول، - نگرش های متفاوتی در مصرف آب ماست وجود دارد.

هنگامی که صحبت از این ماده غذایی می شود عده ای بر این باورند که باید آن را دور ریخت و برخی دیگر بر خلاف نظریه اول، اصرار دارند که باید آن را مصرف کرد.

ما در این مطلب برای شما درباره آن خواهیم گفت.

ماست در کشور ما جزو محصولات پرمصرف سنتی است که در سبد کالایی ایرانی ها یکه تازی می کند.

این ماده غذایی در تابستان با آب دوغ خیار بعنوان غذایی اصلی و در کنار آبگوشت و کباب بعنوان غذای فرعی در سفره ها طنازی می کند.

به گزارش همشهری آنلاین، اگر در خانه ماست را تهیه کنید متوجه می شوید که بر روی سطح آن آب ایجاده شده است.

مایعی زرد رنگ و کدر که در بیشتر مواقع با برشی از ماست، در آن بخش جمع می شود.

به این مایع آب ماست یا سرم شیر می گویند.

این نوع آب در درون خود دارای کلسیم، پتاسیم، پروتیئن و کمی چربی است.

شما می توانید هنگام استفاده از ماست با کمی از همان آب، آن را ترکیب کرده و یا به طور کامل آن را با ماست موجود مخلوط کنید.

این نوع ترکیب باعث از بین نرفتن خواص ماست می شود.