مطالب مرتبط:
ابتکار جالب هاشمیان برای تمرینات پرسپولیس
ابتکار جالب هاشمیان برای تمرینات پرسپولیس
تمرینات تاکتیکی پرسپولیس در اردوی ترکیه زیر نظر هاشمیان
ستاره جدید پرسپولیس خیال هاشمیان را راحت کرد
خرید جدید پرسپولیس چشم هاشمیان را گرفت
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 30 تیر 1404 ساعت 13:452025-07-21ورزشي

ابتکار جالب هاشمیان برای تمرینات پرسپولیس


وحید هاشمیان از بازیکنانش خواسته چند دقیقه زودتر برای گرم کردن به زمین تمرین بیایند.

- به گزارش تابناک به نقل از الینا، سرخپوشان ایران عصر یکشنبه زودتر از روز های گذشته و از ساعت 17 و 20 دقیقه در زمین تمرین حضور پیدا کردند.

این تمرین، 80 دقیقه به طول انجامید.

تشخیص کادر فنی این بود که بازیکنان با توجه به فشار تمرینات برای سرحال تر شدن بدن های شان و کاهش احتمال اسیب دیدگی باید زمان بیشتری را به گرم کردن اختصاص بدهند از این رو وحید هاشمیان برای این که از زمان در نظر گرفته شده برای برنامه ها کاسته نشود تیم را زودتر به محل تمرین برد.

بازیکنان ابتدا در زمین جانبی به گرم کردن بدن ها پرداختند که خود چند بخش بود و بعد در زمین اصلی کار تاکتیکی با 4 دروازه و دیگر برنامه ها را انجام دادند.

مرور ارسال ها نیز از بخش های متنوع این تمرین بود.

دروازه بان ها نیز تمرین اختصاصی خود را زیر نظر مربی گلر ها انجام دادند.

تمرین امروز سرخ ها با حضور تعداد بیشتری از تماشاگران محلی همراه بود.

با توجه به این که در ترکیه روز آخر هفته بود در کل کمپ ارزروم پر رفت و آمدتر بود، به ویژه که بازی تیم ارزروم در یکی از زمین ها نیز تعدادی از علاقمندان به فوتبال را به کمپ ارتفاع بالا کشیده بود.


برچسب ها: تمرین - بازیکنان - وحید هاشمیان - گرم کردن - هاشمیان - زمین تمرین - برنامه ها
آخرین اخبار سرویس:

ابتکار جالب هاشمیان برای تمرینات پرسپولیس

ابتکار جالب هاشمیان برای تمرینات پرسپولیس