این میوه تابستانی: متخصص التهاب زدایی، ضد سرطان و فشار خون، بهبود سلامت جنسی

در یک مطالعه مشخص شد عصاره این میوه میزان کلسترول خوب(HDL) را افزایش داده و سطح کل کلسترول و تری گلیسیرید(چربی خون) را کاهش داده است.

- در یک مطالعه مشخص شد عصاره این میوه میزان کلسترول خوب(HDL) را افزایش داده و سطح کل کلسترول و تری گلیسیرید(چربی خون) را کاهش داده است.

عصر ایران - انجیر سرشار از مواد مغذی است که مزایای سلامتی متعددی دارد.

تحقیقات نشان می دهد انجیر با بهبود سلامت گوارش، کاهش التهاب، تنظیم قند خون، تقویت استخوان ها و موارد دیگر مرتبط است.

برای دسترسی به مقاله علمی مرتبط با هر بخش می توانید روی کلمه های آبی  رنگ این متن کلیک کنید.

سلامت گوارش ممکن است بهبود یابد انجیر حاوی مواد مغذی و ترکیبات مفیدی است که می توانند از سلامت دستگاه گوارش حمایت کنند.

شواهد نشان می دهد فیبر موجود در انجیر به حرکات منظم روده کمک می کند، در حالی که پری بیوتیک ها با تغذیه باکتری های مفید موجود در روده (بعد از مصرف انجیر خشک حتما دندان های خود را تمیز کنید) ممکن است فشار خون بالا و خطرات قلبی کاهش یابد برخی تحقیقات اولیه نشان می دهند که انجیر می تواند با بهبود فشار خون بالا(پرفشاری خون) و سطح کلسترول به سلامت قلب کمک کند.