پنیر خوردن قبل خواب باعث دیدن کابوس می شود!

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که باور دیرینه درباره اینکه خوردن پنیر قبل از خواب باعث کابوس دیدن می شود، می تواند واقعا حقیقت داشته باشد.

- به گزارش جماران، یک باور عمومی و قدیمی که ریشه در ادبیات و فرهنگ عامه دارد، این است که خوردن پنیر پیش از خواب باعث دیدن رویاهای آشفته می شود.

با این حال، علیرغم این داستان های فولکلور، تحقیقات علمی بسیار کمی در مورد اینکه آیا خوردن پنیر یا دیگر غذاها پیش از خواب واقعا بر خواب و رویا تأثیر می گذارند، انجام شده است.

اما حالا، یک پژوهش تازه از دانشگاه مونترال کانادا ممکن است پاسخی برای این پرسش داشته باشد.

ایسنا نوشت؛ به نقل از نیواطلس، دکتر توره نیلسون، نویسنده اصلی مقاله از دپارتمان روانپزشکی و اعتیاد دانشگاه مونترال می گوید: شدت کابوس ها با عدم تحمل لاکتوز و سایر آلرژی های غذایی ارتباط قوی دارد.

این پژوهش بررسی کرده که آیا برخی غذاها مثل پنیر یا شیرینی جات، حساسیت های غذایی مثل عدم تحمل لاکتوز، و عادت های غذایی مثل خوردن غذا در اواخر شب می توانند کیفیت خواب و ویژگی های رویا را تغییر دهند یا خیر.

محققان 1082 دانشجوی دانشگاه مک ایوان در آلبرتا، کانادا را که میانگین سنی شان 20 سال بود، مورد بررسی قرار دادند.