آیا چای و شکلات تلخ برای سلامت قلب مفیدند؟

نتایج یک پژوهش بیانگر این است که «فلاوانول ها» ( فلاوان-3-اُل ها  )، به کاهش فشار خون و بهبود سلامت عروق خونی کمک می کنند.

فلاوانول ها، - نتایج یک پژوهش بیانگر این است که فلاوانول ها ( فلاوان-3-اُل ها  )، به کاهش فشار خون و بهبود سلامت عروق خونی کمک می کنند.

فلاوانول ها، ترکیباتی طبیعی هستند و در موادغذایی مانند کاکائو، چای، سیب و انگور یافت می شوند.

  نتایج یک پژوهش بیانگر این است که مصرف روزانه چای با تکه ای کوچک شکلات تلخ ممکن است از سلامت قلب حمایت کند.

به گزارش ایسنا، نتایج یک پژوهش بیانگر این است که فلاوانول ها ( فلاوان-3-اُل ها  )، به کاهش فشار خون و بهبود سلامت عروق خونی کمک می کنند.

فلاوانول ها، ترکیباتی طبیعی هستند و در موادغذایی مانند کاکائو، چای، سیب و انگور یافت می شوند.

  محققان پس از تجزیه وتحلیل داده های 145 کارآزمایی تصادفی کنترل شده، دریافته اند که مصرف منظم فلاوانول ها می تواند به کاهش قابل توجه فشارخون به ویژه در افرادی که دارای فشارخون بالا و نزدیک به محدوده بالا هستند، منجر شود.

در برخی موارد، این اثر با آنچه در مصرف برخی داروهای کاهش دهنده فشارخون مشاهده می شود، قابل مقایسه بود.

شکلات تلخ، چای سبز و سیاه، سیب، پودر کاکائو و انگور قرمز یا بنفش جزو غنی ترین منابع فلاوانول ها به حساب می آیند؛ به طور مثال، چا�