چند توصیه برای پیشگیری از گرمازدگی و تاول پا در پیاده روی اربعین

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تاکید بر اهمیت رعایت نکات بهداشتی و مراقبتی در مسیر پیاده روی اربعین، به بیان راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی، - چند توصیه برای پیشگیری از گرمازدگی و تاول پا در پیاده روی اربعین عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تاکید بر اهمیت رعایت نکات بهداشتی و مراقبتی در مسیر پیاده روی اربعین، به بیان راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی، تاول پا و دیگر موارد این چنینی پرداخت.

دکتر لیلا محسنیان با اشاره به اینکه گرمازدگی، تاول پا و درد عضلانی از مشکلات شایع در مسیر پیاده روی اربعین است، اظهار کرد: این موارد هرچند اورژانسی محسوب نمی شود، اما توجه به پیشگیری و مراقبت، می تواند از بروز آنها جلوگیری کند.

راهکارهای موثر در پیشگیری از گرمازدگی به گزارش ایسنا، او به راهکار های موثر در پیشگیری از گرما زدگی پرداخت و افزود: نوشیدن مایعات فراوان به ویژه مایعات دارای الکترولیت، مانند دوغ و محلول ORS، اهمیت زیادی دارد.

همچنین توصیه می شود زائران قرص جوشان ORS به همراه داشته باشند.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اینکه بهتر است زائران پیاده روی را در ساعت های خنک تر روز مانند اوایل صبح، غروب و شب انجام دهند، بیان کرد: زائران لازم است از حداقل لباس استفاده کنند و لباس های نخی بپوشند