6 نشانه گرمازدگی/ اولین اقدام برای درمان چیست؟

بر اساس اعلام جمعیت هلال احمر، گرمازدگی 6 نشانه مشخص دارد.

- به گزارش تابناک بر اساس اعلام جمعیت هلال احمر، گرمازدگی 6 نشانه دارد که اگر در گرما بودید و این نشانه ها را داشتید یعنی حتما گرمازده شده اید.

این نشانه ها شامل پوست داغ و خشک، تهوع و استفراغ، سردرد شدید، تپش قلب، سرگیجه و ضعف و تنفس سطحی است.

اگر این نشانه ها را داشتید و یا با فردی مواجه شدید که این علائم گرمازدگی را داشت، لازم است تا اقدامات زیر را انجام دهید.

اول سریعا فرد را به یک مکان خنک ببرید تا گرمای بیشتری او را اذیت نکند.

دوم اگر فرد هوشیار است به او آب خنک بدهید تا بخورد.

سوم فرد را در حالت خوابیده قرار داده و پاهای او را  به آرامی بلند کنید.

چهارم اگر فرد لباس های تنگ یا سنگین به تن دارد، حتما  در بیاورید.

پنجم فرد را با پاشیدن آب سرد و باد زدن خنک کنید.