3 گیاه آرام بخشِ معده

التهاب معده اغلب با درد شکم و نفخ شدید بروز می کند و بر اثر استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، پرخوری یا سابقه مشکلات گوارشی تشدید می شود.

- به گزارش جماران؛ در اغلب موارد اقداماتی چون تغییر عادات غذایی و بهبود سبک زندگی در کنار برخی از درمان های خانگی ساده، می تواند نیاز به مصرف داروها را کاهش داده و به درمان این عارضه کمک کند.

هرچند در صورت طولانی شدن علائم و عدم بهبودی، مراجعه به متخصص ضروری است.

ایسنا نوشت؛ در این مقاله به نقل از ان دی تی وی به سه گیاه مفید و ضدالتهاب برای کاهش التهاب معده و روده اشاره شده است: رازیانه: در برخی فرهنگ ها، افراد عادت دارند که تقریبا بعد از هر وعده غذایی دانه رازیانه را بجوند.

دانه رازیانه به تجزیه غذاها در معده کمک کرده و سرعت هضم را افزایش می دهد، به همین دلیل سریعا نفخ را مهار می کند.

همچنین دمنوش رازیانه، یک نوشیدنی فوق العاده برای دوران قاعدگی محسوب می شود.

ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در رازیانه می تواند التهاب معده و دستگاه گوارش را کاهش دهد.

التهاب می تواند ناشی از شرایط مختلفی مانند زخم معده یا بیماری های التهابی روده باشد.

مصرف رازیانه به عنوان یک درمان طبیعی می تواند به تسکین این التهاب ها و به بهبود سلامت معده کمک کند.