افزایش دما در هرمزگان؛ توصیه های بهداشتی برای پیشگیری از گرمازدگی

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان، با توجه به آغاز تابستان و افزایش دما، نسبت به خطر گرمازدگی هشدار داد و خواستار رعایت جدی توصیه های بهداشتی شد.

- افزایش دما در هرمزگان؛ توصیه های بهداشتی برای پیشگیری از گرمازدگی ایسنا/هرمزگان معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان، با توجه به آغاز تابستان و افزایش دما، نسبت به خطر گرمازدگی هشدار داد و خواستار رعایت جدی توصیه های بهداشتی شد.

دکتر یحیی میرزاده معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان، امروز چهارشنبه 21 خرداد، با اشاره به علائم گرمازدگی از جمله ضعف و خستگی، گرفتگی عضلات، تهوع و استفراغ، سرگیجه، سردرد و اسهال، اظهار کرد: شهروندان برای مقابله با گرمازدگی باید از پوشیدن لباس های گشاد و سبک، نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در روز، مصرف غذاهای سبک و خنک و پرهیز از ورزش یا حضور طولانی مدت در محیط باز در ساعات اوج گرما پرهیز کنند.

وی افزود: استفاده از عینک آفتابی و کرم ضدآفتاب و اجتناب از تماس مستقیم با نور خورشید، به ویژه برای کودکان زیر 6 سال، سالمندان، افراد چاق و بیماران زمینه ای بسیار ضروری است و این گروه ها بهتر است در ساعات 11 تا 15 بعدازظهر از منزل خارج نشوند.