تاثیر خواب زیاد بر عملکرد شناختی

مطالعه ای که متخصصان دانشگاه علوم پزشکی تگزاس انجام داده اند، نشان می دهد 9 ساعت یا بیشتر خواب شبانه، با ضعیف تر شدنِ عملکرد شناختی مرتبط است و این اثر در افرادی که دچار افسردگی هستند، - مطالعه ای که متخصصان دانشگاه علوم پزشکی تگزاس انجام داده اند، نشان می دهد 9 ساعت یا بیشتر خواب شبانه، با ضعیف تر شدنِ عملکرد شناختی مرتبط است و این اثر در افرادی که دچار افسردگی هستند، بیشتر هم نمایان می شود.

به گزارش ایسنا، این نتایج از بررسی مدت زمان خواب و عملکرد شناختی 1853 شرکت کننده بدون سابقه زوال عقل و سکته مغزی در جریان مطالعه قلب فریمنگهام به دست آمد.

مطالعه قلب فریمنگهام مطالعه ای است براساس گروه بندی سنی افراد جامعه که تحت هدایت موسسه ملی قلب، ریه و خون آمریکا به طور مستمر در حال پیگیری است.

بررسی اخیر روی افرادی با سنین 27 تا 85 سال و میانگین سنی 49.

8 سال متمرکز بود.

ونسا یانگ ، مدیر پروژه های پژوهشی بالینی موسسه آلزایمر و بیماری های تحلیل برنده سیستم عصبی گلن بیگز (Glenn Biggs) در مرکز سلامت دانشگاه سن آنتونیو تگزاس، می گوید: افرادی که مدت زمان خواب طولانی دارند، بیشتر احتمال دارد علائم افسردگی را گزارش کنند و به نظر می رسد که خواب ممکن است یک عامل تاثیرگذار در ارتباط با کاهش عملکرد شناختی در افراد مبتلا به افسردگی باشد.