افزایش خطر مرگ با چرت زدن نیمروزی

چرت بعدازظهر ممکن است برای افراد میانسال و سالمندان جذاب به نظر برسد، اما این چرت ها می توانند هزینه بالایی داشته باشند.

- چرت بعدازظهر ممکن است برای افراد میانسال و سالمندان جذاب به نظر برسد، اما این چرت ها می توانند هزینه بالایی داشته باشند.

محققان گزارش می دهند افرادی که انواع خاصی از الگوهای چرت زدن دارند، خطر مرگ زودرس بیشتری دارند.

به گزارش مهر، چنلو گائو محقق ارشد و پژوهشگر فوق دکترا در بیمارستان عمومی ماساچوست در بوستون، در یک بیانیه خبری گفت: افرادی که در طول روز بیشتر می خوابند، الگوهای خواب نامنظمی در طول روز دارند یا بیشتر در اواسط روز و اوایل بعد از ظهر می خوابند، حتی پس از در نظر گرفتن عوامل سلامتی و سبک زندگی، در معرض خطر بیشتری هستند.

برای این مطالعه، محققان داده های بیش از 86500 نفر را که در پروژه تحقیقاتی سلامت بلندمدت بانک زیستی بریتانیا شرکت داشتند، تجزیه و تحلیل کردند.

عادات خواب این افراد به مدت یک هفته با استفاده از دستگاه های مچی تحت نظر بود و محققان این عادات را با سوابق مرگ مقایسه کردند.

میانگین سنی آنها در زمان پیگیری چرت زدنشان 63 سال بود.

محققان گفتند که نزدیک به 5200 نفر در طول 11 سال پیگیری وضعیت این افراد فوت کردند.