16 جرعه از این نوشیدنی محبوب بنوشید و از ابتلا به زوال عقل پیشگیری کنید

محققان می گویند، با نوشیدن فقط 16 جرعه قهوه در روز می توانید نه تنها پرانرژی باشید، بلکه از ابتلا به زوال عقل در امان بمانید.

- محققان می گویند، با نوشیدن فقط 16 جرعه قهوه در روز می توانید نه تنها پرانرژی باشید، بلکه از ابتلا به زوال عقل در امان بمانید.

بررسی های جدید نشان داده است، نوشیدن روزانه حداقل 240 میلی لیتر از قهوه کافیین دار- تقریبا 16 جرعه- به افراد کمک می کند تا روند پیری سالم تری داشته باشند.

این نوشیدنی از خطر ابتلا به بیماری های مزمن، اختلال شناختی که به زوال عقل مرتبط است و محدودیت های جسمانی کاسته شود.

به گزارش خبرآنلاین، گروهی از محققان دانشگاه هاروارد با هدایت دکتر سارا مهدوی، اطلاعات مربوط به 47هزار نفر را، که در مدت 30 سال جمع آوری شده بود، بررسی کردند.

البته این محققان این بررسی را فقط روی زن ها انجام دادند.

نتیجه این تحقیق نشان داد، زنانی که روزانه حداقل یک فنجان (16 جرعه یا 240 میلی لیتر) قهوه کافیین دار می نوشیدند، در مقایسه با دیگران کمتر دچار بیماری های مزمن، زوال عقل و مشکلات جسمانی شدند و وقتی آنها به سن 70 سالگی رسیدند، سالمندی سالم تری داشتند.

بنابه گفته دکتر مهدوی، اگر فردی هنگام سالمندی، عاری از 11 نوع بیماری مزمن رایج، همچون سرطان ها، دیابت، مشکلات روحی، اختلال های شناختی و مشکلاتی در حافظه باشد و در