افسردگی؛ خاموشی آرام در هیاهوی روزمره

افسردگی یکی از مهم ترین و رایج ترین اختلالات روانی در جهان است که سلامت روان و زندگی میلیون ها نفر را تحت تأثیر قرار می دهد.

این بیماری نه تنها باعث ایجاد احساس غم و ناامیدی مداوم می شود، - ایسنا/زنجان افسردگی یکی از مهم ترین و رایج ترین اختلالات روانی در جهان است که سلامت روان و زندگی میلیون ها نفر را تحت تأثیر قرار می دهد.

این بیماری نه تنها باعث ایجاد احساس غم و ناامیدی مداوم می شود، بلکه می تواند عملکردی در زندگی روزمره، روابط اجتماعی و انجام وظایف شغلی را نیز داشته باشد.

افسردگی تنها یک حالت غم یا بی حوصلگی زودگذر نیست.

طبق تعریف انجمن روان پزشکی آمریکا، افسردگی یک اختلال روانی جدی است که عملکرد فرد را در زندگی روزمره، روابط اجتماعی و شغلی مختل می کند.

نشانه هایی چون خلق پایین، ناامیدی، بی ارزشی، کاهش انرژی، اختلال خواب و حتی افکار مرگ، ممکن است برای هفته ها یا ماه ها ادامه یابد.

علل افسردگی ترکیبی از عوامل ژنتیکی، زیستی، روان شناختی و محیطی است.

کاهش سطح انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین، اتفاقات استرس زا، سبک زندگی ناسالم، تغذیه نامناسب، فشارهای اقتصادی و فقدان حمایت اجتماعی، همگی می توانند زمینه ساز افسردگی باشند.