آشنایی با اصول کلی تغذیه تکمیلی در کودکان

شیر مادر تا پایان شش ماهگی به تنهایی و بدون اضافه کردن هر نوع غذای کمکی برای رشد طبیعی  شیرخوار کافی است، پس از شش ماهگی نیازهای غذایی شیرخوار فقط با شیر برآورده نمی شود و باید علاوه بر شیر، - ایسنا/فارس شیر مادر تا پایان شش ماهگی به تنهایی و بدون اضافه کردن هر نوع غذای کمکی برای رشد طبیعی  شیرخوار کافی است، پس از شش ماهگی نیازهای غذایی شیرخوار فقط با شیر برآورده نمی شود و باید علاوه بر شیر، غذاهای نیمه جامد را نیز برای او آغاز کرد.

در این مجال یادداشتی به نقل از لیلا یاری، مسئول واحد بهبود تغذیه جامعه شبکه بهداشت و درمان شهرستان بیضا درباره اصول کلی تغذیه تکمیلی در کودکان که در اختیار ایسنا قرار داده شده است، می خوانیم.

در این یادداشت آمده است: باید توجه داشت که مناسب ترین غذاها برای تغذیه تکمیلی، غذاهایی هستند که مقوی و مغذی، متناسب با سن کودک و تازه و بدون آلودگی باشند و همچنین مواد اولیه آن در دسترس بوده و امکان تهیه آن برای خانواده وجود داشته باشد.

بهتر است پس از تغذیه شیرخوار با شیرمادر، غذای تکمیلی به او داده شود و در صورتی که شیرخوار به خوردن غذایی بی میلی نشان داد، مادر پافشاری نکند و برای دو تا سه روز آن غذا را حذف و سپس دوباره شروع کند تا غذا از سوی کودک پذیرفته شود.